PROGRAM DE NUTRIȚIE ONLINE ȘI ANTRENAMENT PERSONALIZAT
Mă bucur că ai ales să afli mai multe despre metoda mea de transformare în 90 de zile. Combinând o dietă specială cu un antrenament personalizat vei putea atinge rezultate la care înainte doar visai.
Țin să te anunț dinainte că rolul meu nu este doar să-ți ofer informațiile necesare. Voi fi lângă tine la fiecare pas pentru a mă asigura că te ții de program și pentru a te motiva să nu renunți. Mă implic total și mă aștept la același lucru și din partea ta. Urmează-ți dieta și antrenamentul, și îți promit că felul în care arăți se va schimba radical.
CE PRESUPUNE PROGRAMUL PERSONALIZAT DE
NUTRIȚIE ȘI ANTRENAMENT
După ce comanzi programul meu, vei fi nevoit să completezi un chestionar. Astfel, în funcție de răspunsurile date, îmi voi putea da seama de obiectivele tale, și te voi putea ajuta să le realizezi.
Așadar, fiecare program este costumizat în funcție de cerințele tale personale. Odată ce decizia de a te înrola în program este făcută, îți voi analiza toate datele. Rezultatele analizelor de sânge sunt esențiale, la fel cum sunt și detalii precum greutatea și înălțimea, dar și alte aspecte mediale care pot interveni în antrenamentul sau dieta ta. În afară de acestea, sunt interesat de stilul tău de viață, de felul în care mănânci, de preferințele tale, de activitatea ta fizică, în cazul în care există.
VEI PRIMI
1. un antrenament personalizat, cu exerciții de intensitate variată, în concordanță cu capacitățile tale. Exercițiile pe care trebuie să le execuți vor fi disponibile sub format video. Ca să mă asigur că lucrezi corect, te voi ruga să te filmezi în timp ce te antrenezi. Te poți antrena acasă, la sală sau chiar în vacanță.
2. o dietă personalizată, completată (în cazul în care este necesar) de suplimente, potrivită pentru orice scop (pierderea greutății, menținere, creșterea masei musculare) . Dieta va avea câte 10 sugestii de mic dejun, prânz și cină.
3. suport motivațional. Pe lângă acestea, sunt disponibil zilnic la telefon sau pe WhatsApp, să-ți răspund la orice întrebare sau pentru a-ți oferi ajutorul de care ai nevoie.
CE TREBUIE SĂ FACI NEAPĂRAT
1. să-ți dorești cu adevărat să-ți schimbi corpul în 90 de zile
2. să comanzi programul online
3. să completezi chestionarul
4. să faci poze din față, spate și profil, pentru a le putea compara cu rezultatele finale
5. dacă te antrenezi acasă, va trebui să ai acces la câteva echipamente indicate de mine
6. să urmezi un program zilnic
7. să te bucuri de transformare și de felul în care arăți
CÂT DE UȘOR ESTE
SĂ URMEZI UN
PROGRAM PERSONALIZAT DE ANTRENAMENT ȘI DIETĂ
Ivan's Challenge te va scoate cu siguranță din zona ta de confort. Însă, din moment ce programul este personalizat, va fi mult mai ușor de implementat. Rezultatele pe care le vei putea observa încă din prima săptămână te vor motiva să continui. În 90 de zile, programul îți va schimba stilul de viață și modul de gândire, și te va ajuta să scapi de obiceiurile proaste si de autosabotaj.
CARE SUNT AVANTAJELE
METODEI
IVAN’S CHALLENGE
1. Vei avea un program care ți se potrivește 100%, fie că scopul tău este de a slăbi, pune masă musculară, sau a face performanță.
2. Vei beneficia de experiența unui antrenor personal, al cărui portofoliu include campioni naționali, vedete, zeci de bărbați și femei care și-au schimbat radical corpurile.
3. Din moment ce programul este online, îți permite să te antrenezi la orice oră, fapt care nu-ți permite să te folosești de scuze, precum faimoasa "Nu am timp".
4. Dieta este variată și îți oferă oportunitatea de a alege din numeroase opțiuni. Rețetele sunt simple, sațioase și gustoase. Nu vei fi nevoit să petreci prea mult timp în bucătărie.
5. Când simți că vrei să renunți, vei avea lângă tine un antrenor experimentat, care știe cum să te motiveze.
6. Vei obține rezultate pe care nu le vei putea obține niciodată fară ajutorul unui antrenor personal.
Alegerea cumpărării programului IVAN’S CHALLENGE presupune că ești de acord să-ți schimbi corpul în 90 de zile. Și totuși, acesta este doar un avantaj secundar. Avantajul principal este că, alături de mine, vei putea realiza această transformare fără a-ți pune în pericol sănătatea.
IVAN'S CHALLENGE
ANTRENAMENT
1 LA 1
Pentru a avansa ai nevoie de un antrenament personalizat dar și de un antrenor cu experință.
AFLĂ MAI MULTE
